Estudios Clínicos

Estudios clínicos

Estudios recientes han demostrado los beneficios de una relación de 4:1 de carbohidratos y proteínas encontradas en ambas bebidas Accelerade energética y de Gel Accel Gel®. Hemos resumido hasta aquí porque Accel Gel® acelera la recuperación y deja a los atletas en línea para dar el mejor rendimiento.

 

Harmon JH, Burckhard JR, Seifert JG.: La ingestión de un suplemento de hidratos de carbono y proteínas mejora el rendimiento durante episodios repetidos de alta intensidad en el uso de la bicicleta. Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio. 39 (5): S363, 2007.

El resultado de este estudio encontró que el " rendimiento mejora significativamente cuando un suplemento de carbohidrato y proteína se ingiere durante episodios repetidos de corta duración, en el ciclismo de alta intensidad".

El objetivo de este estudio era ver si un suplemento de hidratos de carbono-con una proporción de 4:1 de proteína mejora de forma significativa el tiempo de sprint de repetidos episodios de bicicleta de alta intensidad en comparación con la ingesta de un producto placebo. Diecisiete personas completaron una serie de cuatro x 2 km de tiempo de ensayos en un ciclo ergómetro, en una carga correspondiente a su umbral de lactato. Ingirieron 354 ml de cualquier Accelerade ® o un placebo con sabor a 15 minutos antes de su primer sprint, 472 ml después de la segunda carrera, y 295 ml después de la segunda y tercera carrera. Un intervalo de 60 minutos de descanso se permitió después de la primera carrera, mientras que 30 minutos separaron el resto de sprints. El tratamiento Accelerade ® tuvo un promedio de tiempo de acabado de 177 + / - 12,1 segundos, mientras que el grupo de placebo termino con un promedio de 181 + / - 10,5 seg. Además, el último sprint fue estadísticamente más rápido para Accelerade ® versus placebo. La glucosa en la sangre fue mayor (p <0,05) para Accelerade ® que el placebo en el pre y post 3 y 4 sprints. Estos resultados indican que la diferencia de tiempo 4,4 seg se convierte en una distancia media aproximadamente 50 metros antes del próximo ciclista.

 

 

Valentine, RJ, St. Laurent, TJ, Saunders, MJ, M. Todd, MK, y Flor, JA: Comparación de las respuestas al ejercicio a la hora de consumir suplementos de hidratos de carbono solo y de hidratos de carbono adicionado con proteína. Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio. 38 (5): S341, 2006.

Este estudio encontró que "un producto de carbohidrato y proteína consumido durante el ejercicio reduce la acumulación de lactato en comparación con los que solo contienen hidratos de carbono. Y que" hay ventajas de rendimiento y metabólicas en los que contienen hidratos de carbono y proteína "Diez ciclistas hombres completaron prolongados episodios de bicicleta estacionaria, mientras que consumieron 250 ml de carbohidratos y proteínas (Accelerade), una bebida de hidratos de carbono sólo con el mismo número de calorías que Accelerade o una bebida de carbohidratos sólos, con la misma cantidad de hidratos de carbono como Accelerade ®, pero menos calorías. La prueba se repitió cada cinco a 10 días hasta que todos los grupos utilizaron las tres bebidas. Medidas metabólicas se evaluaron siguientes 30 minutos de su ejercicio. El lactato arterial y la frecuencia cardiaca fueron significativamente inferiores en el Accelerade que en cualquiera de los ensayos con bebidas con hidratos de carbono.

 

 

Luden, ND, Saunders, MJ, Pratt, CA, Bickford, AS, Todd, MK, y Flohr, JA: Efectos de una estancia de seis días de hidratos de carbono y proteína en el daño muscular, dolor y resultados de los corredores. Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio. 38 (5): S341, 2006.

Este estudio encontró que "la recuperación muscular se ha mejorado con la ingestión de suplementos de carbohidrato y proteína en comparación con una bebida de hidratos de carbono solo". Veintitrés corredores cross-country de la división NCAA completaron su tradicional temporada de seis días. Inmediatamente después de cada sesión de entrenamiento, los sujetos ingirieron una bebida de carbohidratos y proteína (Accelerade ®) o hidratos de carbono de sólo. Tras 21 días de de dejar de consumir los productos, los deportistas repitieron el mismo protocolo que en el caso anterior. Las mediciones de daño muscular (CPK) y el dolor muscular fueron obtenidos antes y después de cada ensayo. En comparación con el de hidratos de carbono sólo, Accelerade ® redujo el daño muscular en una media del 27% y el dolor muscular en un 30% en los corredores.

 

 

Saunders, MJ, Todd, MK, San Valentín, RJ, St. Laurent, TG, Kane, MD, Luden, ND y Herrick, JE: Examen de Inter-estudio de las variables fisiológicas asociadas a la mejora en el rendimiento y resistencia de suplementos nutricionales que combinan carbohidratos y proteínas.. Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio. 38 (5): S113-S114, 2006.

Este estudio concluyó que "los datos combinados de tres estudios revelaron mejoras significativas en el rendimiento con la administración de suplementos de hidratos de carbono y proteína frente a hidratos de carbono sólo". Frecuencia cardíaca (FC), valoración del esfuerzo percibido (RPE), y lactato fueron más bajos en los ensayos con hidratos de carbono y proteina "la disminución de los FC y RPE se asociaron con mejoras en el rendimiento". Los datos de estudios anteriores que muestran un promedio de 19% de mejora en el rendimiento de resistencia con una bebida de carbohidratos y proteínas (Accelerade ®) en comparación con una bebida en hidratos de carbono sólo se reexaminaron para determinar si la mejora se relaciona con las alteraciones que se midieron como variables physiologicas. El análisis reveló que la frecuencia cardiaca, esfuerzo percibido y el lactato en la sangre tenian niveles más bajos en los productos con hidratos de carbono y proteína.

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